Медицинский психолог, бывший сотрудник психиатрической больницы с паническими атаками
Софи Шайн
Метод самоисцеления от страхов, неуверенности в себе, хронической тревожности, усталости и внутреннего напряженения
Секрет бывшего сотрудника психиатрии, с тревожным расстройством
Это я в 2015 году. Здесь мне 25 лет.
Вроде обычная девушка. Но внутри совершенно другая картина:
Проснувшись утром я уже была уставшей, хотя ничего еще не делала. Нет сил. Нет дел которые вызывают во мне энергию и желания...
Мечтаю начать что-то новое, уйти с работы, но эти мысли вызывают только сомнения и страх: «Я не справлюсь, у меня не получится, я не достаточно хороша, а что будет если...» и так по кругу.
Держусь за отношения с мужем, чтобы просто сохранять семью и финансовую поддержку. Мысли о разводе вызывают панику, ведь я не чувствую, что могу быть самостоятельной, справиться со всем сама.
Любая мысль, о фантазии идеального будущего, сковывают меня изнутри. Я не верю, что могу что-то изменить, стать сильной, уверенной и независимой.
Проснувшись утром я уже была уставшей, хотя ничего еще не делала. Нет сил. Нет дел которые вызывают во мне энергию и желания...
Мечтаю начать что-то новое, уйти с работы, но эти мысли вызывают только сомнения и страх: «Я не справлюсь, у меня не получится, я не достаточно хороша, а что будет если...» и так по кругу.
Держусь за отношения с мужем, чтобы просто сохранять семью и финансовую поддержку. Мысли о разводе вызывают панику, ведь я не чувствую, что могу быть самостоятельной, справиться со всем сама.
Любая мысль, о фантазии идеального будущего, сковывают меня изнутри. Я не верю, что могу что-то изменить, стать сильной, уверенной и независимой.
Я смотрю инстаграм и загоняюсь еще больше...
«Все куда-то двигаются, развиваются, путешествуют, что-то делают, счастливы...»
А МОЯ ЖИЗНЬ ПРОСТО ПРОХОДИТ И НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ
«Все куда-то двигаются, развиваются, путешествуют, что-то делают, счастливы...»
А МОЯ ЖИЗНЬ ПРОСТО ПРОХОДИТ И НИЧЕГО НЕ МЕНЯЕТСЯ
И будто Я НЕ В СОСТОЯНИИ НА ЭТО ПОВЛИЯТЬ. Стать по настоящему счастливой...да я даже не понимаю, что мне надо, чтобы быть счастливой...
Это еще больше усиливает мои страхи, переживания, что начинает приводить к паническим атакам и состоянию изнемождения от такой жизни
Это еще больше усиливает мои страхи, переживания, что начинает приводить к паническим атакам и состоянию изнемождения от такой жизни
Сейчас мне 40 лет
Это всё та же женщина, что и была раньше...только теперь:
Я просыпаюсь утром с желанием идти в новый день и творить. Делать с наслаждением все, что спланировала, без сомнений и каких либо страхов.
Будто вернулась в то самое детство, где всё возможно. Где нет предрассудков, тревог за будущее и мыслей о том, как обо мне подумают и что скажут...
Я СМОГЛА исполнить свою мечту — делюсь знаниями о здоровье в блоге, который смотрит более 100 тысяч человек. Оказывается я могу приносить пользу и быть ценной для других...
Расставила точки в прошлом и построила новые отношения с мужчиной, где я чувствую и испытываю любовь, поддержку и желание возвращаться домой с улыбкой и трепетом.
Сегодня я живу именно той жизнью, которую когда-то рисовала в своём воображении. Словно это игра, где я могу управлять, ощущая полную безопасность, внутреннее спокойствие и уверенность в своих силах.
Все это — результат моей работы над своими страхами и тревогами, которые просто закрывали возможность такой жизни.
Я просыпаюсь утром с желанием идти в новый день и творить. Делать с наслаждением все, что спланировала, без сомнений и каких либо страхов.
Будто вернулась в то самое детство, где всё возможно. Где нет предрассудков, тревог за будущее и мыслей о том, как обо мне подумают и что скажут...
Я СМОГЛА исполнить свою мечту — делюсь знаниями о здоровье в блоге, который смотрит более 100 тысяч человек. Оказывается я могу приносить пользу и быть ценной для других...
Расставила точки в прошлом и построила новые отношения с мужчиной, где я чувствую и испытываю любовь, поддержку и желание возвращаться домой с улыбкой и трепетом.
Сегодня я живу именно той жизнью, которую когда-то рисовала в своём воображении. Словно это игра, где я могу управлять, ощущая полную безопасность, внутреннее спокойствие и уверенность в своих силах.
Все это — результат моей работы над своими страхами и тревогами, которые просто закрывали возможность такой жизни.
Сначала я перепробовала все медитации, дыхательные практики и психологические сессии..
Все это было похоже на замкнутый круг, где в конечном итоге ничего не менялось и я возвращалась в свою реальность, с теми же проблемами и чувствами, что не способна их изменить.
По итогу, я становилась заложником практик и терапевтов, где НОВОЕ СОБЫТИЕ — это новая волна переживаний, неуверенностей, тревог и страхов.
Все это было похоже на замкнутый круг, где в конечном итоге ничего не менялось и я возвращалась в свою реальность, с теми же проблемами и чувствами, что не способна их изменить.
По итогу, я становилась заложником практик и терапевтов, где НОВОЕ СОБЫТИЕ — это новая волна переживаний, неуверенностей, тревог и страхов.
Чтобы прийти к этому состоянию, мне потребовалось более 12 лет
По итогу, только самостоятельное изучение и наблюдение, привело меня к истинному понимаю страхов и тревог
Любой страх, тревога, неуверенность и сомнения в себе — это лишь сигнал нашего тела. Сигнал, который подсказывает и оберегает нас от действий или событий.
Твое физическое состояние, здоровье — просто не способно решить то, что ты сейчас хочешь или желаешь. Нет запаса сил на решение проблемы и тело это знает лучше тебя. Оно вызывает в тебе чувство страха, чтобы сохранить себя.
Возможно, сейчас — это сложно понять. Но главный секрет исцеления кроется в физическом здоровье тела. Это — фундамент твоей жизни. Если он слабый, то все внутри будет ломаться.
Прийти к этому здоровью можем только мы сами:
В целях эксперимента, я даже провела несколько групповых практик, чтобы убедиться в работоспособности своего метода:
Первая группа людей: часто чувствовали и испытывали хроническую усталость, страх, неувренность в себе, переживания за финансы, близких, работу и так далее.
Вторая группа: Особо не обращали на это внимание и жили обычную жизнь.
Так вот РЕЗУЛЬТАТЫ обеих групп, через несколько месяцев, МЕНЯ ПРОСТО ШОКИРОВЛАИ:
Твое физическое состояние, здоровье — просто не способно решить то, что ты сейчас хочешь или желаешь. Нет запаса сил на решение проблемы и тело это знает лучше тебя. Оно вызывает в тебе чувство страха, чтобы сохранить себя.
Возможно, сейчас — это сложно понять. Но главный секрет исцеления кроется в физическом здоровье тела. Это — фундамент твоей жизни. Если он слабый, то все внутри будет ломаться.
Прийти к этому здоровью можем только мы сами:
- Без терапевтов;
- Препаратов;
- Копаний в родословной, проработок детских травм и прочих методов;
В целях эксперимента, я даже провела несколько групповых практик, чтобы убедиться в работоспособности своего метода:
Первая группа людей: часто чувствовали и испытывали хроническую усталость, страх, неувренность в себе, переживания за финансы, близких, работу и так далее.
Вторая группа: Особо не обращали на это внимание и жили обычную жизнь.
Так вот РЕЗУЛЬТАТЫ обеих групп, через несколько месяцев, МЕНЯ ПРОСТО ШОКИРОВЛАИ:
То есть, мой метод работы над собой — сработал и на других людях!
Поэтому, сейчас, мое единственное желание стало таким: Я хочу помочь как можно большему числу людей обрести такую же жизнь.
Чтобы твой идеальный день был не просто в фантазиях, а в реальной жизни. И ты этого не боялся…
Поэтому, сейчас, мое единственное желание стало таким: Я хочу помочь как можно большему числу людей обрести такую же жизнь.
Чтобы твой идеальный день был не просто в фантазиях, а в реальной жизни. И ты этого не боялся…
- Прошел страх и переживание за свою самореализацию и финансы. В следствии этого начался новый этап, с открытием своего дела или новой желанной работы;
- Любые негативные мысли или события в жизни — не вызывают боли, напряжения и переживания;
- Ушли сомнения в себе и своих действиях, больше нет тревоги и переживания за будущее;
- Прошло чувство хронической усталости и недомогания;
- Отношения с близкими перестали вызывать переживания и раздражения
Практически 90% участников НАПИСАЛИ МНЕ САМИ по тому, на сколько сильно изменилась их жизнь
Это пошаговый аудио-тренинг, с практическими заданиями по итогу которого ты получишь:
— Понимание истинных причин возникновения страхов, неуверенности в себе, тревожных мыслей и внутренних напряжений, что мешают спокойно жить;
— И самое главное, ты сможешь проработать их самостоятельно раз и навсегда, начав действительно, новую жизнь...
— Понимание истинных причин возникновения страхов, неуверенности в себе, тревожных мыслей и внутренних напряжений, что мешают спокойно жить;
— И самое главное, ты сможешь проработать их самостоятельно раз и навсегда, начав действительно, новую жизнь...
«Трансформационный месяц — новая жизнь» по методу
Софи Шайн
Софи Шайн
Эту программу и метод, я изложила в своем аудио-тренинге
БОНУС №2. 7-ми минутная практика «Фокус и ясность»
БОНУС №1. Аудио-тренинг «Здоровая самореализация»
— Как прийтий к состоянию, когда твое дело приносит не только удовлетворение, но и интерес к его реализации;
— Понять свою сферу деятельности;
— Почему работа начинает забирать все силы, энергию и приводить к истощению? Что с этим делать и обратить процесс в удовольствие не меня сферу.
— Понять свою сферу деятельности;
— Почему работа начинает забирать все силы, энергию и приводить к истощению? Что с этим делать и обратить процесс в удовольствие не меня сферу.
Также, помимо аудио-тренинга
Я хочу подарить тебе абсолютно бесплатно еще 2 бонуса
Это упражнение из фэйсфитнеса. Одна из лучших, коротких практик, которая поможет тебе в любой момент времени — почувствовать прилив бодрости и ощущения ясности.
Ты можешь выполнять его в любой момент времени, когда начинаешь чувствовать усталость и отсутствие контакта с собой.
При регулярной практике, помимо ощущений, начнет изменятся твое внешнее выражение, что в конечном итоге приведет к внутреннему чувству ясности и бодрости.
Наше лицо — это внешнее отражение нашего состояния, которое изменяется как в одну сторону (через физику), так и через внутреннюю.
Ты можешь выполнять его в любой момент времени, когда начинаешь чувствовать усталость и отсутствие контакта с собой.
При регулярной практике, помимо ощущений, начнет изменятся твое внешнее выражение, что в конечном итоге приведет к внутреннему чувству ясности и бодрости.
Наше лицо — это внешнее отражение нашего состояния, которое изменяется как в одну сторону (через физику), так и через внутреннюю.
И если учитывать, мой опрос:
Где 42% из опрошенных, уже потратили на попытки решить внутренние проблемы от 50 до 100 тысяч и выше, так и не поняв вообще, изменилось ли что-то...
и учитывая средние цены одной консультации у терапевта: 7.000 рублей, этот аудио-тренинг ДОЛЖЕН стоить не менее 50.000 рублей.
Если бы меня вернули на 15 лет назад, и спросили «сколько ты готова отдать за то, чтобы избавиться навсегда от того, что тебе мешает спокойно жить, приводит к постоянной тревоги, переживанию, напряжению и чувствам постоянной неуверенности и сомнения в себе?»
Без сомнения, мой ответ был бы:
«все что у меня есть сейчас», ведь я точно узнала, что исцелившись раз и навсегда — это бесценно.
В такой свободной и счастливой жизни, эти деньги приумножатся в 10-ки раз
Без сомнения, мой ответ был бы:
«все что у меня есть сейчас», ведь я точно узнала, что исцелившись раз и навсегда — это бесценно.
В такой свободной и счастливой жизни, эти деньги приумножатся в 10-ки раз
Но у меня нет желания продавать это так дорого. Я хочу чтобы это было доступно каждому, здесь и сейчас
Какая стоимость аудио-тренинга «Трансформационный месяц — новая жизнь»
Поэтому сейчас, Я ХОЧУ ПОДАРИТЬ тебе этот аудио-тренинг со скидкой 90% и отдать всего за 3.990₽, только для тех, кто прошел анкету и оставлял заявку на предзапись!
4 990 ₽
Стоимость для тех, кто заполнял анкету и оставлял заявку на предзапись
3. Бонус: 7-ми минутная практика «Фокус и ясность»
1. Аудио-тренинг по самоисцелению от страхов, неуверенности в себе, хронической тревожности, усталости и внутреннего напряженения
Что ты получаешь:
«Трансформационный месяц — новая жизнь» от Софи Шайн
2. БОНУС: Аудио-тренинг «Здоровая самореализация»
Повторюсь, что единственная моя цель и желание — это помочь обрести каждому чувство свободы, энергии и увренности в себе, БЕЗ страхов, сомнений, переживаний и внутренних тревог.
Гарантия по абсолютно любой причине. Даже если тебе не понравится мой голос — я верну тебе стоимость этого тренинга.
Просто напиши моей помощнице в телеграм: @sofishine_support и я верну тебе всю сумму в этот же день.
Просто напиши моей помощнице в телеграм: @sofishine_support и я верну тебе всю сумму в этот же день.
И это покажется безумным НО!
Я хочу дать тебе еще один бонус — это гарантия
Я хочу дать тебе еще один бонус — это гарантия
Я невероятно рада, что сейчас в моей жизни нет событий, которые могут меня выбить из колеи, отдав все силы, энергию и переживания на их решения.
Точнее будет сказать, что они есть. Просто мое отношение к ним изменилось — я принимаю все сложности как интересные задачи.
И вот наглядный пример, одного из последних комфузов который со мной произошел
Недавно, меня пригласили выступать на большое мероприятие. Более 1000 зрителей сидят в зале и ждет выступление спикеров.
Конечно, перед моим выступлением, я чувствовала волнение. Но это было не тревожностью, а неким трепетом, словно я выхожу на школьное награждение выпускников.
Мне ничего не угрожает. Я лишь предвкушаю и прогоняю все, что хочу сказать, дать этим людям...
Звучит мое имя. Софи Шайн! Я с улыбкой выхожу на сцену
И...
Во всем помещении резко вырубается электроэнергия. Ну здрасьте приехали:)))
Проходит 2 минуты и я начинаю видеть панику в глазах следующих спикеров, организаторов. Судя по всему, это не временный перебой, а серьезная проблема которую быстро не решить.
По факту, продолжение мероприятия под большим вопросом...
Осознав это в моменте, я решаюсь начать вести выступление в кромешной темноте. Поставила телефон, включила вспышку, чтобы меня было видно и постепенно перехожу к своей части...
По итогу — это было одно из лучших, моих публичных выступлений.
Таки в чем суть? О чем эта история?
Все свое осознаное время — я росла, как серая мышка. Любое публичное внимание — это скованность, стеснение, робкость, страх: «А как я выгляжу, а что обо мне подумают». Страх, который мог вызывать паническую атаку.
Мой случай с выступления, это лишь небольшая подсказка, ты способна быть такой же. Ты достойна и ты можешь обрести настоящую силу, радость за прожитые моменты, уверенность в своем выборе без доли сомнений.
И я приглашаю тебя начать становится лучшей версией себя в здоровой и гармоничной жизни без страхов и тревог
Точнее будет сказать, что они есть. Просто мое отношение к ним изменилось — я принимаю все сложности как интересные задачи.
И вот наглядный пример, одного из последних комфузов который со мной произошел
Недавно, меня пригласили выступать на большое мероприятие. Более 1000 зрителей сидят в зале и ждет выступление спикеров.
Конечно, перед моим выступлением, я чувствовала волнение. Но это было не тревожностью, а неким трепетом, словно я выхожу на школьное награждение выпускников.
Мне ничего не угрожает. Я лишь предвкушаю и прогоняю все, что хочу сказать, дать этим людям...
Звучит мое имя. Софи Шайн! Я с улыбкой выхожу на сцену
И...
Во всем помещении резко вырубается электроэнергия. Ну здрасьте приехали:)))
Проходит 2 минуты и я начинаю видеть панику в глазах следующих спикеров, организаторов. Судя по всему, это не временный перебой, а серьезная проблема которую быстро не решить.
По факту, продолжение мероприятия под большим вопросом...
Осознав это в моменте, я решаюсь начать вести выступление в кромешной темноте. Поставила телефон, включила вспышку, чтобы меня было видно и постепенно перехожу к своей части...
По итогу — это было одно из лучших, моих публичных выступлений.
Таки в чем суть? О чем эта история?
Все свое осознаное время — я росла, как серая мышка. Любое публичное внимание — это скованность, стеснение, робкость, страх: «А как я выгляжу, а что обо мне подумают». Страх, который мог вызывать паническую атаку.
Мой случай с выступления, это лишь небольшая подсказка, ты способна быть такой же. Ты достойна и ты можешь обрести настоящую силу, радость за прожитые моменты, уверенность в своем выборе без доли сомнений.
И я приглашаю тебя начать становится лучшей версией себя в здоровой и гармоничной жизни без страхов и тревог
И прежде чем я закончу, позволь мне поделиться с тобой чем-то личным…
ИП КУТНАЯ СОФИ ВЛАДИМИРОВНА
ИНН: 280721956913
ОГРН: 322784700233029
E-MAIL: sofishinepsy@gmail.com
ИНН: 280721956913
ОГРН: 322784700233029
E-MAIL: sofishinepsy@gmail.com