https://www.youtube.com/watch?v=6GGJ4_pVYSo; Разбор упражнения "зажмур"; 1:04 https://www.youtube.com/watch?v=4Lu_E4YJNjk; Упражнение зажмур. Делаем вместе; 0:51 https://www.youtube.com/watch?v=Pc7UV_xLb9g; Шея наклоны. Разбор упражнения; 1:26 https://www.youtube.com/watch?v=tm8AW07E-NU; Укрепляем шею. Упражнение, делаем вместе; 1:16 https://www.youtube.com/watch?v=wKsk8eE559M; Комплекс 13 минут; 13:26