Экскурс в основы ФейсФитнеса
Софья Шайнина инструктор по Фейс-Фитнесу
Как работает настоящий фейс фитнес? Как он влияет не только на внешность, но и на состояние психики? Что происходит с мышцами и кожей? Что происходит с костной тканью? Как меняется самовосприятие?
Поднимаю темы-страшилки об опасном ФейсФитнесе, спазмированных и укорочённых мышцах, сожжённой подкожно жировой клетчатке и других невозможных последствиях...
Разбор одного из самых действенных упражнений, принцип его действия и эффект. А так же рассказываю о профессии фейсфитнес инструктора, делюсь своими наблюдениями и опытом работы.
Поднимаю темы-страшилки об опасном ФейсФитнесе, спазмированных и укорочённых мышцах, сожжённой подкожно жировой клетчатке и других невозможных последствиях...
Разбор одного из самых действенных упражнений, принцип его действия и эффект. А так же рассказываю о профессии фейсфитнес инструктора, делюсь своими наблюдениями и опытом работы.