Софи Шайн
КЛУБ
8 базовых упражнений
9 эфиров в зум в записи
9 эфиров в зум в записи
- Вводный эфир
- Базовая тренировка
- Подробный разбор упражнений
- Массажные техники
- Осанка
- Расслабление жевательных мышц
- Тренировка + тейпирование
- Шлем и уши, круговая подтяжка лица
- Экспресс тренировка
- Посты про уход за кожей лица
- Поддержка и ответы на вопросы
Индивидуальная онлайн консультация
Видео-встреча, продолжительностью от 1 до 1,5 часов.
Проверяю технику выполнения базовых упражнений, подбираю комплекс упражнений.
После созвона высылаю краткую памятку с упражнениями и рекомендациями
Проверяю технику выполнения базовых упражнений, подбираю комплекс упражнений.
После созвона высылаю краткую памятку с упражнениями и рекомендациями
8500 Запись на август
Офлайн встреча МИОПРАКСИС ВНЧС · САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
Миопраксис ВНЧС это практика работы с жевательными мышцами
Помогает снять стресс и напряжение через глубокую проработку жевательных мышц.
Практика необходима если:
Помогает снять стресс и напряжение через глубокую проработку жевательных мышц.
Практика необходима если:
- Постоянно стиснутые зубы/скрежет по ночам или наоборот есть слабость - челCкрежет по ночам или наоборот есть слабость - челюсть «висит», а подбородок слабый
- Головные боли и мигрени
- Боли в шее плечах и спине
- Хруст/щелчки при открывании рта
- Хронический стресс и бессонница
- Усталость, апатия
- Вспыльчивость, возбудимость
- Отёчность и тяжесть лица
- Поплывший овал и носогубные складки
- Кисетные морщины, напряженные губы
- Годами ходите к массажисту, остеопату, а лучше не становится
Причина многих из этих проблем — в некорректной, негармоничной работе жевательных мышц. Они буквально искажают работу организма и усугубляют проблемы.
И это можно исправить!
И это можно исправить!
- ЧТО ТАКОЕ миопраксис ВНЧСВисочно-нижнечелюстной комплекс влияет на весь организм, на нервную систему, осанку, гормональный баланс и даже работу внутренних органов.
Мы годами не замечаем напряжение, перекосы, терпим боль или пытаемся убрать её лекарствами, массажем, приемами у остеопатов. Но проблема возвращается снова - потому что причина осталась - Работа на балансировку челюсти запускает мощную перестройку всего организма – мягко и без боли
КАК ПРОХОДИТ СЕАНС
- ДиагностикаРазбор ситуации, анализ запроса и состояния мышц - 10 - 15 минут
- ПрактикаРабота с жевательными мышцами — мягко, без боли. Балансировка работы жевательных мышц 10 - 20 минут, тренировка в гармоничном паттерне 15 - 30 минут, релаксация 30 - 40 минут
- РезультатЧувствуете расслабление и лёгкость уже во время сеанса
- Домашнее заданиеПосле встречи вы получаете индивидуальный план для самостоятельной работы — что делать дома для закрепления результата
- Очно в Санкт-Петербурге
- Длительность: от 90 до 120 минут
Стань лучшей версией себя, вместе со мной